Notícias e Destaques
29 Jun 2026
Workshop reforça importância da nutrição no rendimento e recuperação desportiva
Próxima sessão acontece a 3 de julho no Auditório Maestro José Gomes, em Grijó
No dia 18 de junho, no âmbito das iniciativas de promoção de hábitos de vida saudáveis, realizou-se o workshop "Nutrição Pré e Pós-Treino | Comer para Treinar Melhor”, no Auditório da Escola Secundária Almeida Garrett. A ação foi dinamizada pela nutricionista Joana Santos, da Divisão de Clubes, Alto Rendimento e Eventos Desportivos.
Com sala cheia, a sessão contou com a participação de jovens atletas e agentes desportivos, proporcionando um momento de partilha de conhecimento sobre a importância da alimentação na prática desportiva, com especial enfoque na preparação e recuperação física.
Esta iniciativa enquadra-se num programa mais alargado de intervenção na área da nutrição, desenvolvido pela Câmara Municipal de Gaia, que visa promover melhores hábitos alimentares junto de crianças e jovens. Reconhecendo que o exercício físico e a alimentação têm um impacto determinante na saúde, no bem-estar e na qualidade de vida, pretende-se, assim, sensibilizar para a adoção de comportamentos saudáveis, contribuir para a identificação de padrões alimentares e desenvolver estratégias nutricionais que potenciem o rendimento e a recuperação.
No seguimento deste workshop, encontra-se já agendada uma nova sessão, subordinada ao tema "Energia no Prato, Resultado no Treino”, a realizar-se no próximo dia 3 de julho, pelas 21h00, no Auditório Maestro José Gomes, dirigida a atletas, pais, treinadores e à comunidade em geral.
Ver vídeo
Ver cartaz
Ver vídeo
Ver cartaz