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26 Set 2025
Câmara assinala Dia Mundial do Ex-Fumador
Consulte o guia com dicas para deixar de fumar
Em Portugal, o dia 26 de setembro foi a data escolhida para felicitar os/as ex-fumadores/as e incentivá-los a dar os primeiros passos para largar o vício, celebrando os benefícios de uma vida sem tabaco.
Segundo o Grupo de Estudos do Cancro do Pulmão (GECP), deixar de fumar pode fazer com que tenhamos mais energia, mais dinheiro, mais beleza, mais família, mais saúde. E, sobretudo, mais vida.
Neste dia, é assim partilhado um vídeo do GECP, com os testemunhos de cinco ex-fumadores, com mensagens de força, resiliência e celebração.
O tabagismo é a principal causa para o desenvolvimento de cancro do pulmão e é a doença oncológica que mais mata em Portugal. Deixar de fumar pode significar mesmo mais tempo de vida.
Neste sentido, se sente que é o seu desejo deixar de fumar, deixamos aqui também o e-book, já anteriormente partilhado, do Dia Mundial do Não Fumador, com indicações práticas sobre o que poderá fazer para a cessação tabágica.
Consulte o Guia de Apoio à Cessação Tabágica
Este guia é disponibilizado pela Divisão de Saúde e Segurança no Trabalho com a finalidade de o ajudar com as dúvidas que surgem quando tomamos a decisão de deixar de fumar, contando com os contributos de uma equipa multidisciplinar. Se fuma, aproveite este dia para considerar a hipótese de parar e tomar a decisão.