É com enorme entusiasmo que a Câmara Municipal de Vila Nova de Gaia apresenta a Semana da Saúde Mental 2025. Esta será uma semana inteira de atividades, promovida no âmbito do Programa Municipal de Apoio à Saúde Mental, financiado pelo PRR ao abrigo do Plano de Ação das Comunidades Desfavorecidas.
Com base no tema "Descomplica: Vamos falar de Saúde Mental”, de 26 a 31 de maio, poderás participar em inúmeras iniciativas abertas a todos, designadamente: jovens, pais, comunidade educativa e todos os que se preocupam com o bem-estar emocional das novas gerações. Seguindo o mote da Capital Nacional da Juventude, pretendemos promover a inclusão e coesão social, combater o estigma associado à saúde mental e incentivar a literacia dos jovens gaienses.
Fica a conhecer o programa completo, abaixo, partilha e inscreve-te nas diversas atividades que temos à disposição!
Sessão de Abertura - "Vamos falar dos jovens, para todos”
Calendarização: 26 de maio, pelas 9h30Local: Auditório Municipal Manuel Menezes de Figueiredo
Bullying e Cyberbullying: Um perigo à espreita (60 a 90 minutos)
Sessão de sensibilização que visa abordar os perigos do mundo online, como o cyberbullying, a exposição excessiva e seus impactos na saúde mental.
Oradores: Dra. Sandra Freitas - Gaia Protege+ | Chefe Sílvio Ribeiro - PSPCalendarização: 26 de maio, pelas 14h30Local: Auditório do Arquivo Sophia de Mello BreynerDestinatários: Jovens dos 12 aos 15 anosInscrições AQUI
A participação é gratuita, mas sujeita à lotação do espaço, por isso, inscreva-se já!
Como apoiar os jovens, sem aumentar a pressão (60 a 90 minutos)
Espaço de reflexão sobre como encontrar o equilíbrio entre cuidar e exigir na parentalidade e educação dos jovens.Calendarização: 26 de maio, pelas 21h
Oradora: Dra. Magda Gomes Dias – Escola da Parentalidade e Educação Positivas (EPEP)Local: Auditório do Arquivo Sophia de Mello BreynerDestinatários: Jovens, pais, cuidadores e educadores
Inscrições AQUI
A participação é gratuita, mas sujeita à lotação do espaço, por isso, inscreva-se já!
Aprende e Transforma: Voluntariado para Jovens (60 minutos)
Ação sobre voluntariado, com o objetivo de incentivar os jovens a envolverem-se em práticas de participação cívica.Calendarização: 27 de maio, pelas 14h30
Oradora: Dra. Gabriela Ramos – Pista MágicaLocal: Auditório do Arquivo Sophia de Mello BreynerDestinatários: JovensInscrições AQUI
A participação é gratuita, mas sujeita à lotação do espaço, por isso, inscreva-se já!
Perigos (in)visíveis: no ecrã e fora dele (60 a 90 minutos)
Sessão de esclarecimento que visa abordar o impacto dos ecrãs na saúde mental dos jovens.Calendarização: 27 de maio, pelas 21h
Oradoras: Dra. Andreia Martins e Dra. Alexandra Almeida – Centro Avançado de Saúde Mental e Investigação (CASMI)Local: Auditório do Arquivo Sophia de Mello BreynerDestinatários: Jovens, pais, cuidadores e educadoresInscrições AQUI
A participação é gratuita, mas sujeita à lotação do espaço, por isso, inscreva-se já!
Jornadas "Descomplica: vamos falar sobre Saúde Mental”
Ciclo de sessões abertas à comunidade, dedicadas a temas que impactam o dia-a-dia dos jovens e de quem os acompanha.Calendarização: 28 de maio, entre as 10h e as 16h30Local: Centro Social e Paroquial de Sto. André de Canidelo, Edifício da Antiga Seca do BacalhauDestinatários: Jovens, pais, cuidadores e educadores
Inscrições AQUI
A participação é gratuita, mas sujeita à lotação do espaço - inscrições brevemente disponíveis!
Há sempre outro caminho: prevenção do suicídio (60 a 90 minutos)
Sessão de sensibilização com o objetivo de abordar a prevenção e os fatores de risco relativos ao suicídio nos jovens.Calendarização: 28 de maio, pelas 21h
Oradora: Dra. Sónia Cunha - INEMLocal: Auditório do Arquivo Sophia de Mello BreynerDestinatários: Jovens, pais, cuidadores e educadoresInscrições AQUI
A participação é gratuita, mas sujeita à lotação do espaço, por isso, inscreva-se já!
TIK TAK – Como gerir o meu tempo em contexto universitário (60 a 90 minutos)
Momento de exploração de estratégias de organização do tempo, definição de prioridades e equilíbrio entre tarefas e descanso.Calendarização: 29 de maio, pelas 10h
Oradora: Dra. Maria Mendonça – Fundação António Cupertino de MirandaLocal: Auditório do Arquivo Sophia de Mello BreynerDestinatários: Jovens a partir dos 18 anosInscrições AQUI
A participação é gratuita, mas sujeita à lotação do espaço, por isso, inscreva-se já!
Descomplica o dinheiro: Literacia Financeira (60 a 90 minutos)
Sessão de esclarecimento sobre como tomar decisões conscientes na gestão de dinheiro, poupança e fazer escolhas financeiras inteligentes.Oradora: Dra. Maria Mendonça (Fundação António Cupertino Miranda)Calendarização: 29 de maio, pelas 14h30Local: Auditório do Arquivo Sophia de Mello BreynerDestinatários: Jovens a partir dos 18 anosInscrições AQUI
A participação é gratuita, mas sujeita à lotação do espaço, por isso, inscreva-se já!
Tenho um Adolescente em casa: SOS Ajuda! (60 a 90 minutos)
Sessão de esclarecimento sobre os desafios de educar um adolescente e como lidar com os comportamentos de risco que podem surgir nesta faixa etária.Calendarização: 29 de maio, pelas 21hOradora: Dra. Júlia Valério – Unidade Local de Saúde de Gaia e Espinho (ULSGE)Local: Auditório do Arquivo Sophia de Mello BreynerDestinatários: Jovens, pais, cuidadores e educadoresInscrições AQUI
A participação é gratuita, mas sujeita à lotação do espaço, por isso, inscreva-se já!
Comportamentos abusivos – ALERTA! (+/-50 minutos)
Sessão sobre comportamentos abusivos, com estratégias para a auto preservação e proteção pessoal.Calendarização: 30 de maio, pelas 14h30
Oradora: Dra. Sandra Freitas – Gaia Protege+Local: Centro Comunitário Vilar +Destinatários: Jovens a partir dos 15 anos, educadores e famíliasInscrições AQUI
A participação é gratuita, mas sujeita à lotação do espaço, por isso, inscreva-se já!
Let’s talk about Sex (90 minutos)
Sessão de esclarecimento sobre os desafios de educar um adolescente e como lidar com os comportamentos de risco que podem surgir nesta faixa etária.Calendarização: 30 de maio, pelas 21h
Oradora: Dra. Tânia GraçaLocal: Sala de Taekwondo do Pavilhão Municipal da LavandeiraDestinatários: Aberto à comunidade (maiores de 16 anos)Inscrições AQUI
A participação é gratuita, mas sujeita à lotação do espaço, por isso, inscreva-se já!
Realidade Virtual para a Promoção do Bem-estar (30 minutos)
Experiência individual/ pares de Mindfullness com recurso à realidade virtual, com vista à promoção de relaxamento e bem-estar.Calendarização: 26, 27, 29 e 30 de maio, todo o dia
Promovido pelo Centro Avançado de Saúde Mental e Investigação (CASMI)Horário: A definir no momento da inscrição.Local: Auditório da Biblioteca Municipal de Vila Nova de GaiaDestinatários: Comunidade em geral (a partir dos 12 anos)Inscrições AQUI
A participação é gratuita, mas sujeita à disponibilidade, por isso, inscreva-se já!
Hora do Conto
Momento dedicado à leitura, em espaço seguro para sentir, partilhar e conversar, especialmente pensado para os mais novos.De acordo com a calendarização habitual da atividade, de segunda a sábadoLocal: Biblioteca Municipal de Vila Nova de GaiaDestinatários: Crianças
De jovens para Jovens
Momento dedicado à partilha entre pares, em espaço seguro que permita aos participantes partilhar e conversar, sobre assuntos que os inquietam.Calendarização: 27 e 30 de maio, pelas 10hLocal: Agrupamentos de Escolas de Vila Nova de GaiaDestinatários: Jovens